yoga doula

La femme désireuse d’une maternité est une coupe qui accueille son bébé dans sa matrice utérine. Une doula est une femme qui materne une mère et/ou un couple durant la grossesse, la maternité et la période du postpartum pour que la connexion mère/parents/bébé soit optimale. Je me suis sentie profondément reconnectée au métier de doula à l’occasion de la cérémonie sacrée des 120 jours qui célébrait pour un couple d’amis  la descente de l’âme de leur bébé dans son corps (selon la tradition yogique).

 

En tant que doula je me positionne en complémentarité avec votre sage-femme (je n’ai pas de responsabilité médicale dans les accompagnements proposés).

Après avoir terminé le cursus de formation de l’école Yoga Doula en 2023, et en tant que psychologue clinicienne, je propose plusieurs accompagnements :

  • Des soins du corps adaptés à la grossesse, maternité et postpartum pour vous transmettre la confiance, la puissance et la sagesse du corps physique pendant la période prénatale, l’accouchement et la période postnatale selon vos besoins et vos valeurs :
accompagnement préparatif
Un premier contact téléphonique de 20 mn offert pour accueillir vos questions, définir votre demande et convenir ensemble d’un accompagnement

. Des rencontres sous forme de consultations pour vous accompagner psychologiquement et émotionnellement pendant toute la période périnatale, vous et votre couple. Des sujets variés peuvent être abordés comme la conception consciente lors d’un projet de naissance, vos questionnements sur le rôle de maman, de papa, vos émotions mobilisées pendant la grossesse et le postpartum, la recherche d’harmonisation dans votre couple et la place de votre partenaire dans cette configuration avec l’arrivée du bébé, l’allaitement …

Durée 1h30
massage métamorphique
Le massage Métamorphique est une technique qui favorise une harmonisation des mémoires cellulaires in utero (logées dans le squelette, la colonne vertébrale et les fascias) et un rééquilibrage de l’énergie d’auto-guérison du corps.

Le protocole simple sur les pieds/mains et tête peut se reproduire très facilement avec votre partenaire et vos enfants.

Durée 1h30
berçement Rebozo
Le bercement avec le foulard Rebozo est un moment de profonde détente et de connexion avec votre bébé pour soulager les tensions du corps ou inconforts lors de la grossesse et du postpartum.

Durée 1h avec un temps d’échange compris
resserrage du bassin
Le serrage du bassin avec le foulard Rebozo est une technique utilisée en accompagnement postnatal pour permettre à la maman de retrouver son ancrage (très important pour la récupération physique et émotionnelle après l’accouchement). Le corps peut alors intégrer l’information que le bassin, les organes internes, peuvent retrouver leur place. A un niveau spirituel, cela accompagne la maman pour mieux harmoniser son identité de mère et de femme en ouvrant la voie de la maternité et de la parentalité dans  son couple.

Préconisé quelques semaines après l’accouchement.

Durée 1h avec un temps d’échange compris
soin Rebozo
Le soin Rebozo complet à 4 mains est une bénédiction à vous offrir pour aider à la récupération totale de votre corps après l’accouchement. Ce soin dure 3h et comprend un massage complet du corps, un temps de sudation pour favoriser la libération des toxines et des mémoires stressantes pendant l’accouchement, et enfin un serrage de 7 points du corps avec les foulards Rebozo.

Préconisé au minimum 2 mois après l’accouchement.

Je travaille en binôme avec Valentine Lodato (thérapeute ayurvédique) au Centre Sésam (Lyon 7 et Lyon 6).

Durée 3h
cérémonies sacrées
Les cérémonies sacrées sont des moments inoubliables pour vous connecter à votre bébé, vous soutenir émotionnellement et inscrire spirituellement cette étape dans votre vie. Je propose de créer avec vous une cérémonie des 120 jours qui célèbrent au 4ème mois de grossesse la descente de l’âme de votre bébé dans son corps selon la tradition yogique. Cette célébration honore la mère comme une Déesse qui porte en elle la Matrice Cosmique de la Création. Ce temps partagé peut inclure des mots doux porteurs de vibrations d’amour pour accompagner la mère dans l’accouchement, la fabrication d’un mala (collier de perles) avec les invités choisis par la maman pour l’occasion, un moment de chants de mantras pour se connecter vibratoirement au bébé…

Durée 2h à 3h selon votre projet
blessing mama
Le Blessing Mama est une célébration de la mère 1 mois avant l’accouchement et s’apparente à la Baby Shower version yogique.

Durée 2h à 3h selon votre projet